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Dunkle Schokolade-Flan

Der Schokolade-Deckel gibt den weichen und zarten Schokolade-Flan einen wunderbaren Knack und macht sie zum Highlight jedes Menus!

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Vor- und Zubereiten
15 min
Garen im Wasserbad
30 min
Kühl stellen
6 h
Nährwerte pro Portion (1/4)
616 kcal
VegetarischGlutenfrei
Dunkle Schokolade-Flan

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Vollrahm
NaN dl
dunkle Schokolade
NaN g
frische Eier
NaN 
Zucker
NaN EL
Wasser, siedend
 
dunkle Kuchenglasur (ca. 60 g)
NaN Beutel
Kakaopulver
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Vollrahm
    NaN dl
    dunkle Schokolade
    NaN g

    Ofen auf 160 Grad vorheizen. Rahm in einer Pfanne aufkochen. Pfanne von der Platte nehmen. Schokolade fein hacken, beigeben, unter Rühren schmelzen.

  2. frische Eier
    NaN 
    Zucker
    NaN EL

    Eier und Zucker in einer Schüssel mit dem Schwingbesen gut verrühren. Heissen Schokoladerahm darunterrühren, in einen Messbecher giessen.

  3. Wasser, siedend
     

    Förmchen auf ein Haushaltpapier in eine ofenfeste Form stellen. Creme in die Förmchen giessen, diese einzeln mit Alufolie zudecken. Siedendes Wasser bis auf ½ Höhe der Förmchen in die Form giessen.

  4. Garen im Wasserbad: ca. 30 Min. in der Mitte des Ofens. Blech sorgfältig herausnehmen, Folien entfernen, Förmchen ca. 10 Min. im Wasserbad stehen lassen. Förmchen herausnehmen, auskühlen, Flans zugedeckt im Kühlschrank ca. 6 Std. fest werden lassen.

  5. dunkle Kuchenglasur (ca. 60 g)
    NaN Beutel
    Kakaopulver
    NaN EL

    Kuchenglasur im Wasserbad schmelzen, auf den Flan verteilen, ca. 15 Min. im Kühlschrank fest werden lassen. Kurz vor dem Servieren mit Kakaopulver bestäuben.

    Dunkle Schokolade-Flan - Schritt 1

Hinweise

Für: 4 ofenfeste Förmchen von je ca. 2 dl

Schneller geht’s im Dampfkochtopf: Zubereitung im Dampfkochtopf: Wasser bis zum Siebeinsatz des Dampfkochtopfs einfüllen, ca. 3 Blatt Haushaltpapier aufs Sieb legen. Die mit Folie zugedeckten Schokolade-Flan-Förmchen darauf stellen (je nach Grösse des Dampfkochtopfs evtl. portionenweise). Dampfkochtopf nach Anleitung gut verschliessen, bei mittlerer Hitze heiss werden lassen, bis der erste Ventilring erscheint. Garzeit: 7 Min. Diese Zeitangabe gilt vom Moment an, wo der 1. Ventilring erscheint. Während der ganzen Kochzeit darf nur dieser Ring sichtbar sein. Dampfkochtopf von der Platte nehmen und erst öffnen, sobald sich das Ventil von selbst gesenkt hat, und der Druckanzeiger nicht mehr sichtbar ist. Dampfkochtopf sorgfältig öffnen, Folien entfernen. Flan auskühlen, ca. 3 Std. kühl stellen, damit sie fest werden.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

616 kcal

Fett

51 g

Kohlenhydrate

29 g

Eiweiss

7 g

En Guete!

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