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Macaronis à la montagnarde PurÉpeautre
Les carottes et les figues apportent une note sucrée et aromatique à ces macaronis crémeux à l'épeautre pur. Quant aux cerneaux de noix grillés et au fromage corsé, ils rendent ce plat délicieusement réconfortant et parfait pour des soirées conviviales.
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- Mise en place et préparation
- 40 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- 680 kcal
- Compatibilité environnementale
- Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5
Ingrédients
- oignons rouges
- NaN
- de carottes
- NaN g
- de thym
- NaN brins
- de cerneaux de noix oder Haselnüsse
- NaN g
- d’huile d’olive
- NaN c.s.
- de sel
- NaN c.c.
- d’eau
- NaN dl
- de demi-crème à sauce
- NaN dl
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- wenig
- de pâtes (z.B. Magronen UrDinkel)
- NaN g
- de l'eau salée, siedend
- de figues
- NaN g
- de Gruyère
- NaN g
Et voici comment cela se fait
- oignons rouges
- NaN
- de carottes
- NaN g
- de thym
- NaN brins
Éplucher les oignons et les émincer. Éplucher les carottes, les couper en morceaux d'env. 1 cm. Effeuiller le thym.
- de cerneaux de noix oder Haselnüsse
- NaN g
Hacher grossièrement les cerneaux de noix, les faire griller à sec dans une poêle. Les sortir et les réserver.
- d’huile d’olive
- NaN c.s.
- de sel
- NaN c.c.
Faire chauffer l'huile dans la même poêle. Faire revenir les oignons et les carottes pendant env. 5 min, saler.
- d’eau
- NaN dl
- de demi-crème à sauce
- NaN dl
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- wenig
Mouiller avec l'eau et la demi-crème à sauce, baisser le feu, couvrir et laisser mijoter env. 5 min. Retirer le couvercle, laisser mijoter à découvert pendant env. 3 min, assaisonner, remettre le couvercle et réserver.
- de pâtes (z.B. Magronen UrDinkel)
- NaN g
- de l'eau salée, siedend
- de figues
- NaN g
- de Gruyère
- NaN g
Faire cuire les macaronis al dente dans l'eau salée frémissante, les égoutter. Couper les figues en quartiers, les ajouter à la sauce et faire chauffer. Dresser les pâtes avec la sauce, répartir les cerneaux de noix dessus. Râper fin le fromage, en garnir le plat.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Énergie
680 kcal
- Lipides
30 g
- Glucides
83 g
- Protéines
20 g
Bon appétit!
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