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Wraps aux chicken strips
Tortillas garnies de sucrines, de lanières de poulet épicées et d'une sauce crémeuse à base de cottage cheese et de séré.
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- Mise en place et préparation
- 15 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- 555 kcal
- Compatibilité environnementale
- Échelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5
Ingrédients
- de cottage cheese
- NaN g
- de séré maigre
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- tortillas de blé (env. 240 g)
- NaN
- de vinaigre balsamique blanc
- NaN c.s.
- d’huile d’olive
- NaN c.s.
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- concombres snack
- NaN
- sucrines
- NaN
- de chicken strips herbs (Betty Bossi)
- NaN g
- de rosettes de Tête de Moine
- NaN g
Et voici comment cela se fait
- de cottage cheese
- NaN g
- de séré maigre
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- tortillas de blé (env. 240 g)
- NaN
Mixer le cottage cheese et le séré dans un bol gradué, saler, poivrer, en tartiner les tortillas.
- de vinaigre balsamique blanc
- NaN c.s.
- d’huile d’olive
- NaN c.s.
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- concombres snack
- NaN
- sucrines
- NaN
Mélanger le vinaigre balsamique et l'huile dans un bol, saler, poivrer. Couper les concombres snack en longues tranches, effeuiller les sucrines, mélanger les deux avec la sauce, répartir sur les tortillas.
- de chicken strips herbs (Betty Bossi)
- NaN g
- de rosettes de Tête de Moine
- NaN g
Répartir dessus les chicken strips et les rosettes de Tête de Moine, rabattre les côtés, enrouler.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Énergie
555 kcal
- Lipides
26 g
- Glucides
40 g
- Protéines
40 g
Bon appétit!
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