Müesli aux fibres

Name: Müesli aux fibres
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Brunch & Petit-déjeuner, Pommes de terre / Céréales / Pâtes, Fruits, Produits laitiers / Fromage / Œufs
Ingredients: 125 g de framboises; 250 g de séré demi-gras; 1 dl de lait; 60 g de flocons 5 céréales; 1 c.s. de raisins sultanines foncés; 30 g de pistaches nature; 125 g de framboises; 20 g de FibreMix nature (Betty Bossi); 1 c.s. de raisins sultanines foncés; un peu de cannelle , selon goût

Pour le brunch et le petit-déjeuner, un müesli fruité et riche en protéines est toujours de circonstance. Voici une version à base de séré, lait et baies fraîches. Le FibreMix nature apporte les fibres nécessaires pour bien commencer la journée.

Mise en place et préparation: 5 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 423 kcal

Végétarien

Ingrédients

de framboises: NaN g
de séré demi-gras: NaN g
de lait: NaN dl
de flocons 5 céréales: NaN g
de raisins sultanines foncés: NaN c.s.

de pistaches nature: NaN g
de framboises: NaN g
de FibreMix nature (Betty Bossi): NaN g
de raisins sultanines foncés: NaN c.s.
de cannelle, selon goût: un peu

Et voici comment cela se fait

de framboises
NaN g
de séré demi-gras
NaN g
de lait
NaN dl
de flocons 5 céréales
NaN g
de raisins sultanines foncés
NaN c.s.
Écraser les framboises à la fourchette dans un grand bol. Ajouter séré, lait, flocons et raisins sultanines, mélanger. Dresser le müesli dans des bols.
de pistaches nature
NaN g
de framboises
NaN g
de FibreMix nature (Betty Bossi)
NaN g
de raisins sultanines foncés
NaN c.s.
de cannelle, selon goût
un peu
Hacher grossièrement les pistaches, répartir sur le müesli avec framboises, FibreMix et raisins sultanines. Saupoudrer de cannelle.

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Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 423 kcal
Énergie: 15 g
Énergie: 48 g
Protéine: 20 g

Coopération

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Photo de plateau de Betty Bossi avec un bouquet de fleurs à la main.

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