Poêlée de poulet aux pommes

Poêlée de poulet aux pommes

Vous ne connaissez pas encore le quinoa? Avec ce plat léger au poulet, au quinoa et aux pommes, vous allez apprécier cette graine miraculeuse du Pérou.

easy
Mise en place et préparation: env. 30 min

Comment c'est fait:

  • Faire revenir le poulet dans l’huile bien chaude env. 2 min par portions, retirer.
  • Hacher l’oignon, couper les pommes en petits quartiers. Faire revenir ensemble dans le beurre chaud. Ajouter quinoa et curry, laisser mijoter, saler, poivrer.
  • Mouiller avec le bouillon, porter à ébullition, baisser le feu, laisser mijoter env. 15 minutes. Ajouter le poulet, le temps de bien chauffer.
Profil nutritionel par personne:
kcal
439
lip
11g
glu
31g
pro
43g

Commentaires

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