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Doce de Banana

Un dessert particulièrement apprécié en hiver: les bananes au sirop ont un petit avant-goût de Noël grâce à la cannelle et à la girofle.

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Mise en place et préparation
30 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/8)
171 kcal
Végansans lactoseSans gluten
Doce de Banana

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

d’eau
NaN l
de sucre
NaN g
petit bâton de cannelle
NaN 
clous de girofle
NaN 
petites bananes en tranches biseautées d’env. 2 1/2 cm d’épaisseur
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. d’eau
    NaN l
    de sucre
    NaN g
    petit bâton de cannelle
    NaN 
    clous de girofle
    NaN 

    Porter l’eau à ébullition avec le sucre et les épices, baisser la chaleur, laisser bouillonner doucement env. 5 minutes.

  2. petites bananes en tranches biseautées d’env. 2 1/2 cm d’épaisseur
    NaN 

    Ajouter les bananes, porter à ébullition, baisser la chaleur, laisser cuire env. 2 min en tenant croquant, retirer les bananes. Faire réduire le liquide env. 10 min, arroser les bananes, laisser refroidir. Garder au frais à couvert jusqu’au moment de servir.

Indications

Peut se préparer à l’avance: env. 1 jour avant.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/8)

Graisse

171 kcal

Énergie

-

Énergie

40 g

Protéine

1 g

Bon appétit!

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