Aiguillettes de poulet au sésame

Aiguillettes de poulet au sésame

Ces deux-là sont faits pour s'entendre: blancs de poulet marinés et sésame.

easy
Mise en place et préparation: env. 25 min

Comment c'est fait:

  • Broyer finement au cutter tous les ingrédients, y compris le piment. Incorporer les graines de sésame. Mélanger le poulet avec la marinade, laisser macérer env. 30min à couvert au réfrigérateur. Dans une poêle, saisir la viande par portions, env. 2min dans l’huile bien chaude, retirer. Garder en attente au chaud dans le four à 60°C.
Profil nutritionnel par personne:
kcal
174
lip
8g
glu
6g
pro
19g

Notations

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