Chili sin carne

Chili sin carne

Chili sin carne (rapide à préparer) - excellent, même sans viande!

easy
Mise en place et préparation: env. 20 min

Comment c'est fait:

  • Bien chauffer l’huile dans une poêle. Faire revenir le hachis de soja env. 3 minutes
  • Ajouter l’oignon et tous les ingrédients, y compris le romarin, faire revenir un court instant, incorporer les haricots, les dés de tomate et la sauce, porter à ébullition, baisser la chaleur, laisser cuire doucement env. 10 min à couvert.
  • Incorporer le persil, saler et poivrer le chili.
Profil nutritionnel par personne:
kcal
448
lip
10g
glu
47g
pro
41g

Informations supplémentaires

  • Servir avec: tortillas du commerce, baguette.

Notations

    Betty Bossi développe toutes ses recettes avec les appareils Miele Appareils électriques miele