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Mini-pavlovas aux framboises

Ces jolies mini-pavlovas sont un chef-d'œuvre de légèreté, croquants en surface et moelleux à cœur. Elles sont servies avec de la demi-crème acidulée et un coulis de framboises.

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Mise en place et préparation
20 min
Cuisson au four
1 h 30 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
251 kcal
VégétarienSans gluten
Mini-pavlovas aux framboises

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

blancs d’œufs frais
NaN 
de sel
NaN pincée
de sucre
NaN g
de jus de citron
NaN c.c.
de framboises
NaN g
de miel liquide
NaN c.s.
d’eau
NaN c.s.
de demi-crème acidulée
NaN g

Et voici comment cela se fait

  1. blancs d’œufs frais
    NaN 
    de sel
    NaN pincée
    de sucre
    NaN g
    de jus de citron
    NaN c.c.

    Préchauffer le four à 120°C. Monter les blancs d'œufs et le sel en neige ferme avec les fouets du robot de cuisine. Ajouter la moitié du sucre, fouetter encore env. 2 min jusqu'à ce que la neige brille. Ajouter le reste du sucre et le jus de citron, fouetter encore env. 3 min jusqu'à obtention d'une neige fine, brillante et très ferme. Remplir une poche à douille lisse (Ø env. 14 mm), dresser la neige en 12 petits tas sur une plaque chemisée de papier cuisson.

  2. Cuisson/séchage: glisser la plaque dans la moitié inférieure du four, abaisser la température à 100°C, laisser sécher env. 1½ heure. Laisser ensuite refroidir les mini-pavlovas dans le four éteint et ouvert.

  3. de framboises
    NaN g
    de miel liquide
    NaN c.s.
    d’eau
    NaN c.s.
    de demi-crème acidulée
    NaN g

    Faire cuire env. 3 min les framboises avec le miel et l'eau, passer au tamis, laisser tiédir un peu. Dresser les mini-pavlovas sur des assiettes, ouvrir le milieu avec une cuillère à soupe. Répartir dessus la demi-crème acidulée et le coulis de framboises, servir.

Indications

Conseil Miele Pour les mini-pavlovas, sélectionnez le programme automatique «petite meringue» ou bien le programme chaleur voûte et sole avec la fonction Crisp et faites cuire à 150 °C pendant env. 1 heure.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

251 kcal

Lipides

9 g

Glucides

39 g

Protéines

4 g

Bon appétit!

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