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Tacos croustillants au poulet
Découvrez un plat vraiment croustillant avec les nouveaux tacos Old El Paso. Tacos garnis de poulet, de légumes frais et de fromage. Une recette fidèle à la devise "the crunch is calling".
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- Mise en place et préparation
- 30 min
- Valeurs nutritionnelles par pièce
- 238 kcal
Ingrédients
- d'oignons fanes
- NaN bouquet
- de tomates cerises multicolores
- NaN g
- huile pour la cuisson
- émincé d’de poulet
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- coques de taco (Old El Paso, ca. 135 g)
- NaN
- de demi-crème acidulée
- NaN g
- de cheddar râpé
- NaN g
- citron vert
- NaN
- de coriandre
- NaN brins
Et voici comment cela se fait
- d'oignons fanes
- NaN bouquet
- de tomates cerises multicolores
- NaN g
Préchauffer le four à 60 °C, y mettre le plat et les assiettes. Couper les oignons botte en biais en fines rondelles, couper les tomates en deux.
- huile pour la cuisson
- émincé d’de poulet
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle. Assaisonner le poulet et le faire revenir pendant env. 5 min. Le sortir de la poêle, le réserver au chaud. Verser un peu d'huile dans la même poêle. Y faire revenir les oignons botte et les tomates pendant env. 2 min. Retirer, mélanger avec le poulet, réserver au chaud.
- coques de taco (Old El Paso, ca. 135 g)
- NaN
- de demi-crème acidulée
- NaN g
- de cheddar râpé
- NaN g
- citron vert
- NaN
- de coriandre
- NaN brins
Préparer les taco shells selon les indications figurant sur l'emballage, en réserver 2. Répartir la farce au poulet avec la demi-crème acidulée et le fromage dans les taco shells restants. Rincer le citron vert à l'eau chaude, le couper en quartiers, effeuiller la coriandre et répartir le tout sur les taco shells. Écraser les taco shells réservés, les ajouter comme garniture croustillante.
Indications
Pour: 8 pièces
Valeurs nutritionnelles
par pièce
- Énergie
238 kcal
- Lipides
14 g
- Glucides
13 g
- Protéines
14 g
Bon appétit!
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