Smoothie kiwi-curcuma

Smoothie kiwi-curcuma

Super drink pour les sportifs et pour renforcer les défenses immunitaires. Ce smoothie qui mêle kiwi, eau de coco et curcuma est d’une délicieuse fraîcheur.

Mise en place et préparation: env. 5 min

Comment c'est fait:

  • Peler les kiwis et les couper en morceaux, mixer dans le blender avec l’eau de coco et le curcuma.
Profil nutritionnel par dl:
kcal
42
glu
8g
pro
1g

Informations supplémentaires

  • Remarque: La portion de 120 g de kiwi couvre le besoin quotidien en vitamine C. L’eau de coco issue de la noix de coco verte est isotonique, donc une vraie potion miracle pour les sportifs. Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et favorise la digestion.

Notations

Voir les appréciations
    Betty Bossi développe toutes ses recettes avec les appareils Miele Appareils électriques miele