Drink fraise-aronia

Name: Drink fraise-aronia
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Fruits
Ingredients: 250 g de fraises , en morceaux; 2 dl de jus d’aronia (voir Remarque); 2 c.s. de confiture d’abricot ou de tartinade de baies d'argouiser; 4 glaçons

Un petit conseil: Les baies d’Aronia sont extrêmement saines, car elles sont riches en vitamines. en minéraux et en antioxydants.

Mise en place et préparation: 5 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 149 kcal

Végansans lactoseSans glutenMinceur

Ingrédients

de fraises, en morceaux: NaN g
de jus d’aronia (voir Remarque): NaN dl
de confiture d’abricot ou de tartinade de baies d'argouiser: NaN c.s.
glaçons: NaN

Et voici comment cela se fait

de fraises, en morceaux
NaN g
de jus d’aronia (voir Remarque)
NaN dl
de confiture d’abricot ou de tartinade de baies d'argouiser
NaN c.s.
glaçons
NaN
Mixer les fraises avec tous les autres ingrédients dans le blender.

Listes d’achats WeNeed Listes d’achats Coop

Indications

Pour: Env. 4 dl

Remarque: Les baies d’aronia sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Le jus d’aronia est vendu dans les magasins diététiques, et la tartinade de baies d’argousier dans les magasins Coop.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Énergie: 149 kcal
Lipides: 4 g
Glucides: 27 g
Protéines: 1 g

Coopération

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Bon appétit!

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