Publicité
Smash burger
Un galette de viande juteuse dans un petit pain croustillant, une sauce épicée, de l'oignon mariné et une sauce moutarde-miel: un vrai régal.
Publicité
- Mise en place et préparation
- 40 min
- Temps de repos
- 1 h
- Valeurs nutritionnelles par pièce
- 804 kcal
- Compatibilité environnementale
- Échelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5
Ingrédients
- oignon rouge
- NaN
- de vinaigre balsamique blanc
- NaN c.s.
- de sucre
- NaN c.c.
- de sel
- NaN c.c.
- de mayonnaise
- NaN g
- de moutarde au miel
- NaN c.s.
- de moutarde à l’ancienne
- NaN c.s.
- de viande hachée (bœuf)
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- petits pains pour hamburgers
- NaN
- beurre à rôtir
- de concombres au vinaigre
- NaN
- de salade feuille
- NaN g
Et voici comment cela se fait
- oignon rouge
- NaN
- de vinaigre balsamique blanc
- NaN c.s.
- de sucre
- NaN c.c.
- de sel
- NaN c.c.
Éplucher l'oignon, le couper en fines lamelles, le mélanger avec le vinaigre, le sucre et le sel. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant env. 1 h ou toute une nuit.
- de mayonnaise
- NaN g
- de moutarde au miel
- NaN c.s.
- de moutarde à l’ancienne
- NaN c.s.
Mélanger la mayonnaise et la moutarde, réserver.
- de viande hachée (bœuf)
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
Assaisonner la viande, la malaxer à la main en une masse compacte. Diviser la masse en 8 portions, former des boules.
- petits pains pour hamburgers
- NaN
Préchauffer le four à 60 °C (chaleur tournante), y glisser une plaque. Ouvrir les pains, les faire dorer en plusieurs fois dans une grande poêle face coupée vers le bas, puis les réserver au chaud.
- beurre à rôtir
Découper un carré dans une feuille de papier cuisson (env. 15 × 15 cm). Faire fondre un peu de beurre à rôtir dans la même poêle. Y déposer une boule de viande hachée, poser le papier cuisson dessus.
Aplatir la viande à l'aide d'une casserole (smash) et la faire revenir environ 30 s en la maintenant sous la casserole. Retirer la casserole et le papier cuisson, poursuivre la cuisson env. 30 s. Retourner la galette de viande, terminer la cuisson pendant env. 30 s, réserver au chaud. Préparer le reste de viande hachée de la même manière.
- de concombres au vinaigre
- NaN
- de salade feuille
- NaN g
Couper les cornichons en tranches dans la longueur, effeuiller la salade. Garnir les pains de ces deux ingrédients, puis ajouter les galettes de viande, la sauce et l'oignon réservé au frais.
Valeurs nutritionnelles
par pièce
- Énergie
804 kcal
- Lipides
45 g
- Glucides
46 g
- Protéines
53 g
Bon appétit!
Publicité