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Smash Burger

Flach gedrücktes saftiges Burger Patty in knusprigem Brötli, mt würziger Sauce, eingelegter Zwiebel und Honigsenf-Sauce, ein echter Genuss.

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Vor- und Zubereiten
40 min
Ziehen lassen
1 h
Nährwerte pro Stück
804 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 1 von 5
Smashed Burger

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

rote Zwiebel
NaN 
Aceto balsamico bianco
NaN EL
Zucker
NaN TL
Salz
NaN TL
Mayonnaise
NaN g
Honigsenf
NaN EL
grobkörniger Senf
NaN EL
Hackfleisch (Rind)
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Hamburgerbrötli
NaN 
Bratbutter zum Braten
 
Essiggurken
NaN 
Blattsalat
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. rote Zwiebel
    NaN 
    Aceto balsamico bianco
    NaN EL
    Zucker
    NaN TL
    Salz
    NaN TL

    Zwiebel schälen, in feine Streifen schneiden, mit dem Aceto, Zucker und Salz in einer kleinen Schüssel mischen. Zugedeckt im Kühlschrank mind. 1 Std. oder über Nacht ziehen lassen.

  2. Mayonnaise
    NaN g
    Honigsenf
    NaN EL
    grobkörniger Senf
    NaN EL

    Mayonnaise und Senf verrühren, Sauce beiseite stellen.

  3. Hackfleisch (Rind)
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Fleisch würzen, von Hand gut kneten, bis sich die Zutaten zu einer kompakten Masse verbinden. Masse in 8 Portionen teilen, zu Kugeln formen.

  4. Hamburgerbrötli
    NaN 

    Ofen auf 60 Grad (Heissluft) vorheizen, Backblech vorwärmen. Brötli aufschneiden, portionenweise mit der Schnittfläche nach unten in einer weiten Bratpfanne helbraun rösten, Brötli warm stellen.

  5. Bratbutter zum Braten
     

    Ein Stück Backpapier zu einem Quadrat zuschneiden (ca. 15 × 15 cm). Wenig Bratbutter in derselben Pfanne heiss werden lassen. Eine Hackfleischkugel in die Pfanne legen, das Backpapier darauflegen.

    Step 1 Smashed Burger
  6. Fleischkugel mithilfe einer Pfanne flach drücken (smash) und mit der Pfanne beschwert ca. 30 Sek. anbraten. Pfanne und Backpapier wegnehmen, Fleisch ca. 30 Sek. weiterbraten. Fleischplätzchen wenden, ca. 30 Sek. fertig braten, warm stellen. Die restlichen Hackfleischkugeln gleich zubereiten.

    Step 2 - smashed Burger
  7. Essiggurken
    NaN 
    Blattsalat
    NaN g

    Essiggurken längs in Scheiben schneiden, Salat in Blätter teilen, beides mit den Fleischplätzli, der Sauce und der kühl gestellten Zwiebel in die Brötli füllen.

Nährwerte

pro Stück

Energie

804 kcal

Fett

45 g

Kohlenhydrate

46 g

Eiweiss

53 g

En Guete!

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