Exotik-Smoothie

Name: Exotik-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Personen
Cuisine: Milchprodukte, Käse , Eier, Früchte
Ingredients: 450 g Aprikosen , halbiert, entsteint (ergibt ca. 300g); 200 g Himbeeren; 2 dl Ananassaft; 2.5 dl Kokosmilch

Exotik-Smoothie (schnell) - dieser Früchte-/Beeren-Drink regeneriert Haut und Stimmung!

Vor- und Zubereiten: 10 min
Nährwerte pro Portion (1/1): 198 kcal

veganlactosefreiglutenfrei

Zutaten

Aprikosen, halbiert, entsteint (ergibt ca. 300g): NaN g
Himbeeren: NaN g
Ananassaft: NaN dl
Kokosmilch: NaN dl

Und so wird’s gemacht

Aprikosen, halbiert, entsteint (ergibt ca. 300g)
NaN g
Himbeeren
NaN g
Ananassaft
NaN dl
Kokosmilch
NaN dl
Alle Zutaten im Mixglas pürieren.

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Hinweise

Hinweis: dieser Smoothie hat eine regenerierende Wirkung auf die Haut, trägt zu einem ausgeglichenen Säure- Base-Haushalt bei und unterstützt die Eiweissverdauung.

Nährwerte

pro Portion (1/1)

Energie: 198 kcal
Fett: 11 g
Kohlenhydrate: 19 g
Eiweiss: 3 g

Kooperation

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