Heidelbeer-Vanille-Smoothie

Name: Heidelbeer-Vanille-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Personen
Cuisine: Brunch & Frühstück, Milchprodukte, Käse , Eier, Früchte
Ingredients: 250 g tiefgekühlte Heidelbeeren , angetaut; 2.5 dl Buttermilch nature; 1.5 EL Puderzucker; 0.25 TL gemahlene Vanillestängel (Coop)

Superfood in blauer Form: Mixgetränk mit Heidelbeeren, Buttermilch und gemahlener Bio-Vanille.

Vor- und Zubereiten: 5 min
Nährwerte pro Portion (1/2): 135 kcal

vegetarischglutenfreischlank

Zutaten

tiefgekühlte Heidelbeeren, angetaut: NaN g
Buttermilch nature: NaN dl
Puderzucker: NaN EL
gemahlene Vanillestängel (Coop): NaN TL

Und so wird’s gemacht

tiefgekühlte Heidelbeeren, angetaut
NaN g
Buttermilch nature
NaN dl
Puderzucker
NaN EL
gemahlene Vanillestängel (Coop)
NaN TL
Heidelbeeren mit allen restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.

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Hinweise

Ergibt: Ca. 6 dl

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie: 135 kcal
Fett: 1 g
Kohlenhydrate: 26 g
Eiweiss: 5 g

Kooperation

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