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Hummus-Schnitten
Schnell zubereitet, vegetarisch und satt machend: Brot mit Hummus und Tomate!
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- Vor- und Zubereiten
- 5 min
- Nährwerte pro Portion (1/2)
- 353 kcal
Zutaten
- Ruchbrot, in Scheiben
- NaN g
- Hummus (z. B. Karma)
- NaN g
- Cherry-Tomaten, in Scheiben
- NaN g
- Fleur de Sel
- wenig
- Pfeffer
- wenig
Und so wird’s gemacht
- Ruchbrot, in Scheiben
- NaN g
- Hummus (z. B. Karma)
- NaN g
- Cherry-Tomaten, in Scheiben
- NaN g
- Fleur de Sel
- wenig
- Pfeffer
- wenig
Brot mit Hummus bestreichen. Tomaten darauflegen, würzen.
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Hinweise
Tipp: Statt Cherry-Tomaten, Fleur de Sel und Pfeffer 1/2 Granatapfel, Kerne ausgelöst, und 2 TL Zitronensaft verwenden.
Nährwerte
pro Portion (1/2)
- Energie
353 kcal
- Fett
17 g
- Kohlenhydrate
39 g
- Eiweiss
11 g
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