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Airfryer Galettes de maïs

Ces galettes de maïs frites à l'airfryer sont particulièrement croustillantes. Un accompagnement vite fait qui s'accorde avec beaucoup de mets.

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Mise en place et préparation
20 min
Dans l’airfryer
35 min
Valeurs nutritionnelles par pièce
113 kcal
VégétarienSans lactose
Airfryer Galettes de maïs

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de grains de maïs (d'env. 340 g)
NaN boîtes
œufs frais
NaN 
d’huile d’olive
NaN c.s.
de sambal oelek
NaN c.c.
de sel
NaN c.c.
de farine
NaN g
de poudre à lever
NaN c.c.

Et voici comment cela se fait

  1. de grains de maïs (d'env. 340 g)
    NaN boîtes
    œufs frais
    NaN 
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    de sambal oelek
    NaN c.c.
    de sel
    NaN c.c.
    de farine
    NaN g
    de poudre à lever
    NaN c.c.

    Rincer les grains de maïs, égoutter, mixer la moitié (env. 285 g) avec œufs, huile, sambal oelek et sel dans le blender. Mélanger la farine et la poudre à lever dans un grand bol, incorporer la préparation au maïs avec le reste des grains de maïs.

  2. À l'aide d'une cuillère à soupe, verser ⅓ de la préparation en 4 portions dans le panier chemisé de papier cuisson, étaler en rondelles Ø env. 8 cm.

  3. Friture à air chaud: env. 12 min à 180°C, en retournant les galettes après env. 10 minutes. Retirer, réserver. Procéder de même avec le reste de la préparation. Lorsque toutes les galettes sont cuites, les remettre dans le panier en les faisant se chevaucher légèrement. Finition: env. 2 minutes.

Indications

Suggestion: vous pouvez aussi expérimenter avec d'autres épices, par exemple avec de l'origan ou de l'estragon.

Moule: pour un airfryer de 5 litres et plus, demi-quantité pour les appareils plus petits

Parfaite pour: grillades, canard, gibier, salade.

Suggestion: servir avec du ketchup ou du sambal oelek.

Pour: 12 pièces

Valeurs nutritionnelles

par pièce

Énergie

113 kcal

Lipides

4 g

Glucides

16 g

Protéines

4 g

Bon appétit!

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Tout pour rendre votre airfryer encore meilleur

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