Bâtonnets de poisson et salade de concombre

Name: Bâtonnets de poisson et salade de concombre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Plats familiaux, Produits laitiers / Fromage / Œufs, Poisson, Salades
Ingredients: 2 c.s. de vinaigre de pomme; 3 c.s. d’huile d’olive; 0.75 c.c. de sel; un peu de poivre; 2 concombres; 1 bouquet de menthe ou d'aneth; 600 g de filets de cabillaud; 1 c.c. de sel; un peu de poivre; 2 c.s. de farine; 1 c.c. de paprika; 2 œufs; 80 g de corn-flakes; 80 g de chapelure; 4 c.s. de beurre à rôtir; 300 g de yogourt à la grecque nature; 0.25 c.c. de paprika; 0.25 c.c. de sel; un peu de poivre; 1 citron bio

Premium

Des bâtonnets de poisson dorés avec une délicieuse panure aux corn-flakes, servis avec une salade de concombre rafraîchissante et une sauce au yogourt.

Mise en place et préparation: 35 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4): 654 kcal
Compatibilité environnementale: Échelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5

Bâtonnets de poisson et salade de concombre

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