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Churros sans gluten avec sucre à la cannelle

Croustillants à l'extérieur, légers et aérés à l'intérieur: des churros sans gluten enrobés d'un délicat sucre à la cannelle, servis avec une sauce au chocolat chaude.

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Mise en place et préparation
45 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/6)
407 kcal
glutenfreie Churros mit Zimtzucker

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

0 personne
de crème
NaN dl
de chocolat noir sans gluten (64% cacao)
NaN g
d’eau
NaN dl
de beurre
NaN g
de sel
NaN pincée
de sucre
NaN c.s.
de farine d’avoine complète
NaN g
de maïzena
NaN g
de poudre à lever
NaN c.c.
œufs
NaN 
huile de friture
 
de sucre
NaN c.s.
de cannelle
NaN c.c.

Et voici comment cela se fait

  1. de crème
    NaN dl
    de chocolat noir sans gluten (64% cacao)
    NaN g

    Porter la crème à ébullition puis retirer la casserole du feu. Hacher finement le chocolat, l'ajouter, le faire fondre, lisser et réserver.

  2. d’eau
    NaN dl
    de beurre
    NaN g
    de sel
    NaN pincée
    de sucre
    NaN c.s.
    de farine d’avoine complète
    NaN g
    de maïzena
    NaN g
    de poudre à lever
    NaN c.c.

    Dans une casserole, porter à ébullition l'eau avec le beurre, le sel et le sucre. Baisser le feu. Ajouter la farine d'avoine, la maïzena et la poudre à lever en une fois, mélanger avec une cuiller en bois pendant env. 1 ½ min, jusqu'à formation d'une boule de pâte souple qui se détache du fond de la casserole. Retirer la casserole.

  3. œufs
    NaN 

    Battre les œufs et les incorporer progressivement en mélangeant au batteur électrique jusqu'à ce que la pâte soit souple, mais pas liquide. La verser dans une poche à douille cannelée (env. 15 mm de Ø).

  4. huile de friture
     
    de sucre
    NaN c.s.
    de cannelle
    NaN c.c.

    Friture: remplir une cocotte d'huile à 1/3 de la hauteur et la faire chauffer à env. 175 °C. Couper avec une paire de ciseaux des boudins de pâte d'env. 10 cm de long et les plonger directement dans l'huile, les laisser frire env. 3 min. Retirer les churros de l'huile à l'aide d'une écumoire, les égoutter sur du papier absorbant. Mélanger le sucre et la cannelle. En saupoudrer les churros. Servir avec la sauce au chocolat réservée.

Indications

Pour: env. 16 pièces

Préparation à l’avance: Dresser les churros sur une plaque recouverte de papier cuisson environ 2 h avant la friture. Les couvrir et les conserver à température ambiante jusqu'au moment de les frire.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/6)

Énergie

407 kcal

Lipides

29 g

Glucides

31 g

Protéines

6 g

Bon appétit!

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