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Gratin de carottes

Des légumes toujours appréciés sous cette forme: un gratin de carottes qui a besoin de peu d’ingrédients, à déguster sans frais!

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Mise en place et préparation
20 min
Cuisson au four
40 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
510 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5
Végétarien
Gratin de carottes

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

0 personne
de carottes (p. ex. de différentes couleurs)
NaN kg
oignon
NaN 
d' huile d’olive
NaN c.s.
de bouillon de légumes
NaN dl
de demi-crème à sauce
NaN dl
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de pain mi-blanc
NaN g
œufs
NaN 
de paprika mi-fort
NaN c.c.
de sbrinz râpé
NaN g

Et voici comment cela se fait

  1. de carottes (p. ex. de différentes couleurs)
    NaN kg
    oignon
    NaN 
    d' huile d’olive
    NaN c.s.

    Emincer à la mandoline les carottes et l’oignon en rouelles d’env. 3 mm d’épaisseur dans un plat à gratin d’env. 2 litres, ajouter l’huile, mélanger.

  2. de bouillon de légumes
    NaN dl
    de demi-crème à sauce
    NaN dl
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Mélanger le bouillon et la demicrème, saler, poivrer, verser sur les légumes.

  3. de pain mi-blanc
    NaN g
    œufs
    NaN 
    de paprika mi-fort
    NaN c.c.
    de sbrinz râpé
    NaN g

    Cuisson: env. 20 min dans la moitié inférieure du four préchauffé à 200° C, retirer.

  4. Tailler le pain en bâtonnets d’env. 4 cm de long. Battre les oeufs avec le paprika, y passer le pain, mettre sur le gratin, mélanger. Parsemer de sbrinz.

  5. Finition au four: env. 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

510 kcal

Lipides

24 g

Glucides

56 g

Protéines

17 g

Bon appétit!

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