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Lasagne alla verdure

Cette lasagne aux légumes ne convainc pas uniquement les végétariens! Avec un garnissage savoureux de champignons et de courgettes.

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Mise en place et préparation
30 min
Cuisson au four
30 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
951 kcal
Végétarien
Lasagne alla verdure

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de courgettes
NaN g
de mélange d’herbes italiennes
NaN c.c.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
oignon
NaN 
de champignons de Paris
NaN g
de persil plat
NaN bouquet
d' huile
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de fontina
NaN g
de crème ou de demi-crème
NaN dl
de muscade
NaN c.c.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
feuilles de lasagnes
NaN 
de parmesan
NaN g
de beurre
NaN g

Et voici comment cela se fait

  1. de courgettes
    NaN g
    de mélange d’herbes italiennes
    NaN c.c.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Préchauffer le four à 220° C. Partager les courgettes dans la longueur et les couper en lamelles, mélanger dans un grand bol avec herbes, sel et poivre.

  2. oignon
    NaN 
    de champignons de Paris
    NaN g
    de persil plat
    NaN bouquet
    d' huile
    NaN c.s.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Peler l’oignon et le hacher finement. Couper les champignons en lamelles, ciseler le persil. Bien faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Faire revenir les champignons, ajouter l’oignon et le persil, faire revenir, saler, poivrer.

  3. de fontina
    NaN g
    de crème ou de demi-crème
    NaN dl
    de muscade
    NaN c.c.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Râper grossièrement la fontine à la râpe à rösti. Porter la crème à ébullition dans une casserole, baisser le feu. Ajouter la fontine et la muscade, laisser bouillonner en remuant jusqu’à ce que le fromage soit fondu, saler, poivrer.

  4. feuilles de lasagnes
    NaN 
    de parmesan
    NaN g
    de beurre
    NaN g

    Répartir 3 c. s. de sauce au fromage au fond du plat graissé. Déposer dessus 4 feuilles de lasagnes, répartir la moitié des courgettes. Déposer dessus 4 feuilles de lasagnes, répartir les champignons et la moitié de la sauce. Déposer dessus 4 feuilles de lasagnes, répartir le reste des courgettes. Déposer dessus le reste des feuilles de lasagnes, répartir le reste de la sauce. Râper le parmesan par-dessus, tailler le beurre en petits dés, répartir sur les lasagnes.

  5. Cuisson: env. 30 min au milieu du four.

Indications

Moule: Pour un grand plat à gratin d’env. 2½ litres, graissé.

Préparation à l’avance: env. 1 jour avant, garder à couvert au réfrigérateur. Glisser le plat dans le four froid, compter env. 10 min de plus pour la cuisson.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

951 kcal

Lipides

66 g

Glucides

54 g

Protéines

33 g

Bon appétit!

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