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Phat Krapao

Viande hachée thaïlandaise épicée au basilic frais et œuf croustillant. Grâce à la pâte Phat Krapao de Thai Kitchen, le plat est particulièrement riche en arômes intenses.

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Mise en place et préparation
25 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
390 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5
Sans lactoseSans gluten
Phat Krapao

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

0 personne
huile pour la cuisson (huile pour wok, Thai Kitchen)
 
de viande hachée (porc)
NaN g
de pâte Phat Krapao (Thai Kitchen)
NaN c.s.
d’eau
NaN dl
de nuoc-mam
NaN c.s.
citron vert bio
NaN 
de basilic thaï
NaN bouquet
œufs frais
NaN 
de graines de sésame blanches
NaN c.s.
de sauce sriracha (Thai Kitchen)
NaN c.c.

Et voici comment cela se fait

  1. huile pour la cuisson (huile pour wok, Thai Kitchen)
     
    de viande hachée (porc)
    NaN g

    Faire chauffer un peu d'huile dans un wok ou une grande poêle. Y saisir la viande en plusieurs fois pendant 3 min. La sortir, baisser le feu et essuyer la graisse de cuisson et remettre la viande.

  2. de pâte Phat Krapao (Thai Kitchen)
    NaN c.s.
    d’eau
    NaN dl
    de nuoc-mam
    NaN c.s.
    citron vert bio
    NaN 
    de basilic thaï
    NaN bouquet

    Faire revenir la pâte Phat Krapao quelques instants. Ajouter l'eau et la sauce de poisson, mélanger et laisser mijoter env. 10 min. Rincer la limette à l'eau chaude, la sécher. Râper le zeste, presser le jus et ajouter au mélange. Ciseler le basilic, le répartir dessus.

  3. œufs frais
    NaN 
    de graines de sésame blanches
    NaN c.s.
    de sauce sriracha (Thai Kitchen)
    NaN c.c.

    Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive. Casser 4 œufs un par un dans la poêle et les faire cuire à feu moyen pendant 4 min. Parsemer de sésame. Dresser les œufs sur la viande hachée, arroser de sauce sriracha.

Indications

Servir avec: du riz parfumé.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

390 kcal

Lipides

26 g

Glucides

4 g

Protéines

32 g

Bon appétit!

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