Betty Bossi - à la page d'accueil

Publicité

Salade de pommes de terre à la grecque

Deux grands classiques réunis: cette salade de pommes de terre agrémentée de tomates et de poivrons se marie à un tsatsiki onctueux qui lui donne un petit air de vacances.

Publicité

Mise en place et préparation
15 min
Cuisson au four
30 min
Temps de repos
20 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
445 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5
VégétarienSans gluten
Salade de pommes de terre à la grecque

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de pommes de terre grenaille
NaN g
d’huile d’olive
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
concombre
NaN 
de sel
NaN c.c.
de moutarde
NaN c.s.
de vinaigre balsamique blanc
NaN c.s.
d’huile d’olive
NaN c.s.
des yogourts à la grecque nature
NaN g
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
poivron rouge
NaN 
poivron jaune
NaN 
tomates
NaN 
de céleri-branche
NaN g
oignons rouges
NaN 
d’olives noires dénoyautées
NaN g

Et voici comment cela se fait

  1. de pommes de terre grenaille
    NaN g
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Préchauffer le four à 220°C. Couper les pommes de terre en rondelles d’env. 4 mm d’épaisseur, mélanger avec l’huile dans un grand bol, saler, poivrer. Répartir les pommes de terre sur une plaque chemisée de papier cuisson.

  2. Cuisson: env. 30 min dans la moitié supérieure du four.

  3. concombre
    NaN 
    de sel
    NaN c.c.

    Peler le concombre, l’épépiner et le passer à la râpe bircher dans une passoire. Incorporer le sel, poser la passoire sur un bol, laisser dégorger env. 20 minutes.

  4. de moutarde
    NaN c.s.
    de vinaigre balsamique blanc
    NaN c.s.
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    des yogourts à la grecque nature
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Bien mélanger dans un saladier moutarde, vinaigre balsamique, huile et yogourt, saler et poivrer la sauce. Essorer le concombre, incorporer à la sauce.

  5. poivron rouge
    NaN 
    poivron jaune
    NaN 
    tomates
    NaN 
    de céleri-branche
    NaN g
    oignons rouges
    NaN 
    d’olives noires dénoyautées
    NaN g

    Épépiner les poivrons et les tailler en fines lanières. Couper les tomates en quartiers, et le céleri-branche en tranches biseautées. Peler les oignons et les couper en fines rouelles. Retirer les pommes de terre du four, ajouter le tout à la sauce au concombre avec les olives, mélanger, dresser.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

445 kcal

Lipides

26 g

Glucides

46 g

Protéines

9 g

Bon appétit!

Publicité

L’amour des salades : créativité, fraîcheur, gourmandise“

La pomme de terre de A à Z

Mot de passe oublié?

Veuillez saisir votre adresse e-mail et cliquer sur «Réinitialiser le mot de passe». Dans quelques minutes, vous recevrez un lien par e-mail. Avec ce lien, vous pourrez créer un nouveau mot de passe.

Si vous avez changé d’adresse e-mail, veuillez appeler le service clientèle au +41(0) 44 209 19 29 (tarif réseau fixe CH).