Spinat-Protein-Shakes
Ein grüner und proteinreicher Smoothie mit Spinat, WheyProtein, Milch, Minze und Limette.
Und so wirds gemacht:
- Spinat, WheyProtein, Haferflocken, Mandelmus, Wasser und Milch in ein Mixglas geben. Pfefferminzblätter abzupfen, beigeben, von der Limette den Saft dazupressen, ca. 1 Min. auf höchster Stufe pürieren, in die Gläser giessen und geniessen.
Zusatzinformationen
- Ergibt ca. 6 dl
- Für 2 Gläser von je ca. 3 dl
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