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Rahm-Geschnetzeltes

Kein Schneiden und Zerkleinern: Mit diesem herzhaften Poulet-Pilz-Gericht kommen auch Kinderhände klar.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
265 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 1 von 5
Rahm-Geschnetzeltes

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Pouletbrüstli, in ca. 1 1/2 cm grossen Würfeln
NaN g
Bratbutter
wenig 
Salz
NaN TL
Zwiebel, fein gehackt
NaN 
glattblättrige Petersilie, fein gehackt
NaN Bund
Champignons, in Scheiben
NaN g
Zitronensaft
NaN TL
Hühnerbouillon
NaN dl
Saucen-Halbrahm
NaN dl
Salz
NaN TL
Pfeffer aus der Mühle
 

Und so wird’s gemacht

  1. Pouletbrüstli, in ca. 1 1/2 cm grossen Würfeln
    NaN g
    Bratbutter
    wenig 
    Salz
    NaN TL

    Ofen auf 60 Grad vorheizen, Schüssel und Teller vorwärmen. Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen. Fleisch trockentupfen, portionenweise ca. 2 Min. braten, würzen, warm stellen. Bratfett auftupfen.

  2. Zwiebel, fein gehackt
    NaN 
    glattblättrige Petersilie, fein gehackt
    NaN Bund
    Champignons, in Scheiben
    NaN g
    Zitronensaft
    NaN TL

    Evtl. wenig Bratbutter beigeben. Zwiebel und Petersilie bei mittlerer Hitze andämpfen. Champignons und Zitronensaft beigeben, ca. 5 Min. mitdämpfen.

  3. Hühnerbouillon
    NaN dl
    Saucen-Halbrahm
    NaN dl
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer aus der Mühle
     

    Bouillon und Rahm dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, Sauce ca. 5 Min. köcheln. Fleisch beigeben, nur noch heiss werden lassen, würzen.

Hinweise

Dazu passen: Teigwaren, Kartoffelstock, Rösti.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

265 kcal

Fett

15 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiss

32 g

En Guete!

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