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Gemüsepastetli

Der Familien-Hit mit neuer Füllung.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
495 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
vegetarisch
Gemüsepastetli

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Pastinaken
NaN g
Rüebli
NaN g
Zwiebel
NaN 
Butter
NaN EL
Gemüsebouillon
NaN dl
Saucen-Halbrahm
NaN dl
Muskat
NaN TL
Salz, Pfeffer
 
Blätterteig-Pastetli
NaN 
Schnittlauch
NaN Bund

Und so wird’s gemacht

  1. Pastinaken
    NaN g
    Rüebli
    NaN g
    Zwiebel
    NaN 
    Butter
    NaN EL

    Pastinaken und Rüebli in ca. 5 mm dicke Scheibchen hobeln, Zwiebel in Streifen schneiden. Alles in der warmen Butter ca. 5 Min. andämpfen.

  2. Gemüsebouillon
    NaN dl
    Saucen-Halbrahm
    NaN dl
    Muskat
    NaN TL
    Salz, Pfeffer
     

    Bouillon und Saucen-Halbrahm dazugiessen, ca. 15 Min. köcheln. Muskat beigeben, würzen.

  3. Blätterteig-Pastetli
    NaN 
    Schnittlauch
    NaN Bund

    Pastetli nach Angabe auf der Verpackung zubereiten, mit der Gemüsefüllung anrichten. Schnittlauch fein schneiden, darauf verteilen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

495 kcal

Fett

34 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiss

8 g

En Guete!

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