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Dampfende Kartoffel-Wirz-Platte

Schneller gehts kaum! Sie brauchen nur eine Pfanne für Wirz, Speck und Kartoffeln und die Kartoffel-Wirz-Platte steht auf dem Tisch!

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Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
391 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
Dampfende Kartoffel-Wirz-Platte

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Wirz
NaN g
geräucherter Speck
NaN g
Rapsöl
NaN EL
Raclette-Kartoffeln
NaN g
Weisswein
NaN dl
Gemüsebouillon
NaN dl
Paprika
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Schnittlauch
NaN Bund

Und so wird’s gemacht

  1. Wirz
    NaN g
    geräucherter Speck
    NaN g
    Rapsöl
    NaN EL
    Raclette-Kartoffeln
    NaN g
    Weisswein
    NaN dl
    Gemüsebouillon
    NaN dl

    Wirz und Speck in Stücke schneiden. Öl im Schnellkochtopf warm werden lassen. Wirz, Speck und Kartoffeln andämpfen. Wein und Bouillon dazugiessen.

  2. Topf verschliessen. Ab Erscheinen des 2. Rings ca. 7 Min. garen (2 rote Ringe müssen immer sichtbar sein). Topf von der Platte ziehen, erst öffnen, wenn sich das Ventil gesenkt hat

  3. Paprika
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Schnittlauch
    NaN Bund

    Paprika beigeben, würzen. Schnittlauch fein schneiden, darüberstreuen

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

391 kcal

Fett

26 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiss

18 g

En Guete!

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