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Trofie mit Pesto

Das Pesto mit Bärlauch, Spinat und Mandeln ist blitzschnell zubereitet und verleiht den Teigwaren einen Hauch von Frühling.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
952 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
vegetarischlactosefrei
Trofie mit Pesto

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Bärlauchblätter
NaN g
Jungspinat
NaN g
Mandelstifte
NaN g
Salz
NaN TL
Öl (nicht kalt gepresst)
NaN dl
geriebener Sbrinz
NaN g
Teigwaren z.B. Trofie
NaN g
Salzwasser, siedend
 
Sbrinz
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Bärlauchblätter
    NaN g
    Jungspinat
    NaN g
    Mandelstifte
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Öl (nicht kalt gepresst)
    NaN dl
    geriebener Sbrinz
    NaN g

    Bärlauch und Spinat mit Mandelstiften, Salz und Öl pürieren, Käse daruntermischen.

  2. Teigwaren z.B. Trofie
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     

    Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, abtropfen, mit dem Pesto mischen.

  3. Sbrinz
    NaN g

    Käse mit dem Sparschäler abschälen, auf den Teigwaren verteilen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

952 kcal

Fett

53 g

Kohlenhydrate

91 g

Eiweiss

25 g

En Guete!

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