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Spinatsalat mit Erdbeeren

Spinatsalat mit Erdbeeren - mit Vollkornbrot-Toastwürfeli ein echter Hit!

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Vor- und Zubereiten
15 min
Nährwerte pro Person
-
vegetarisch
Spinatsalat mit Erdbeeren

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Sauce

Rotweinessig
NaN EL
Distelöl
NaN EL
Buttermilch nature
NaN dl
Erdbeeren
NaN g
grüne Pfefferkörner
NaN TL
Salz, nach Bedarf
 

Salat

Jungspinat
NaN g
Vollkornbrot, getoastet, in Würfeli
NaN Scheiben
Erdbeeren, in Scheiben
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Sauce

    Rotweinessig
    NaN EL
    Distelöl
    NaN EL
    Buttermilch nature
    NaN dl
    Erdbeeren
    NaN g
    grüne Pfefferkörner
    NaN TL
    Salz, nach Bedarf
     

    Alle Zutaten pürieren, würzen

  2. Salat

    Jungspinat
    NaN g
    Vollkornbrot, getoastet, in Würfeli
    NaN Scheiben
    Erdbeeren, in Scheiben
    NaN g

    Spinat waschen, gut abtropfen, mit der Hälfte der Sauce mischen.

Hinweise

Servieren: Salat auf Tellern anrichten, Brotwürfeli und Erdbeeren darüber verteilen, restliche Sauce dazu servieren.

Nährwerte

pro Person

Energie

-

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete!

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Salatliebe: kreativ, knackig, köstlich

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