Pouletbrüstli mit Sesam

Pouletbrüstli mit Sesam

Diese zwei gehen gerne eine Verbindung ein: Pouletbrüstli mariniert mit Sesam.

einfache Zubereitung
Vor- und zubereiten: ca. 25 Min.
Marinieren: ca. 30 Min.
4 Personen
Nährwert pro Person:
kcal
174
F
8g
Kh
6g
E
19g

Und so wirds gemacht:

  • Alle Zutaten bis und mit Chili im Cutter fein pürieren. Den Sesam darunter rühren. Das Poulet mit der Marinade mischen, zugedeckt im Kühlschrank ca. 30 Min. marinieren. Das Fleisch portionenweise in einer Bratpfanne im heissen Öl ca. 2 Min. braten, herausnehmen. Im auf 60 Grad vorgeheizten Ofen warm stellen.

Kommentare

    Betty Bossi entwickelt alle Rezepte mit Miele-Geräten