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Sommer-Gnocchi

Vegi-Hit für die ganze Familie: Zucchini-Tomaten-Gemüse, Gnocchi und Mozarella-Perlen mit Basilikum.

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Vor- und Zubereiten
25 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
367 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
vegetarisch
Sommer-Gnocchi

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Tomaten
NaN 
Zucchini
NaN g
Zwiebel
NaN 
Knoblauchzehe
NaN 
Gnocchi (z. B. Gnocchi di patate)
NaN g
Olivenöl
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Basilikum
NaN Bund
Mozzarella-Perlen
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Tomaten
    NaN 
    Zucchini
    NaN g
    Zwiebel
    NaN 
    Knoblauchzehe
    NaN 

    Tomaten in Würfel, Zucchini in Würfeli schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

  2. Gnocchi (z. B. Gnocchi di patate)
    NaN g
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Gnocchi im heissen Öl ca. 4 Min. braten, herausnehmen. Zuc- chini, Zwiebeln und Knoblauch in derselben Pfanne ca. 5 Min. rührbraten, würzen. Tomaten und Gnocchi beigeben, kurz mitrührbraten.

  3. Basilikum
    NaN Bund
    Mozzarella-Perlen
    NaN g

    Basilikum grob schneiden, mit dem Mozzarella auf den Gnocchi verteilen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

367 kcal

Fett

17 g

Kohlenhydrate

41 g

Eiweiss

12 g

En Guete!

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