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Pasta italiana

Auberginen, Tomaten und schwarze Oliven gehören einfach in dieses italienische Teigwarengericht. !

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Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
799 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
vegetarisch
Pasta italiana

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Teigwaren
NaN g
Salzwasser, siedend
 
Aubergine
NaN 
Tomaten
NaN 
Olivenöl
NaN EL
schwarze Oliven
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Halbhartkäse (z. B. Pecorino)
NaN g
Basilikum
NaN Bund
Olivenöl
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Teigwaren
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     
    Aubergine
    NaN 
    Tomaten
    NaN 
    Olivenöl
    NaN EL
    schwarze Oliven
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Halbhartkäse (z. B. Pecorino)
    NaN g
    Basilikum
    NaN Bund
    Olivenöl
    NaN EL

    Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, abtropfen, beiseite stellen. Aubergine und Tomaten würfeln. Aubergine im heissen Öl ca. 4 Min. rührbraten. Tomaten und Oliven beigeben, ca. 2 Min. weiterrührbraten, würzen. Teigwaren daruntermischen, nur noch heiss werden lassen. Käse grob darüberhobeln. Basilikum in Streifen schneiden, beigeben. Öl darüberträufeln.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

799 kcal

Fett

33 g

Kohlenhydrate

100 g

Eiweiss

26 g

En Guete!

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