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Gemüse-Cipollata-Blech

Ein Blech voller Zucchini, Auberginen und Kartoffeln in Scheiben mit Würstchen aus dem Ofen: Schon strahlt die ganze Familie.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Backen
25 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
451 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
glutenfreischlank
Gemüse-Cipollata-Blech

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Aubergine (ca. 300 g)
NaN 
Zucchini (ca. 600 g)
NaN 
fest kochende Kartoffeln
NaN g
Öl
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Reibkäse
NaN g
Cipollatas
NaN 
Rosmarin
NaN Zweiglein

Und so wird’s gemacht

  1. Aubergine (ca. 300 g)
    NaN 
    Zucchini (ca. 600 g)
    NaN 
    fest kochende Kartoffeln
    NaN g

    Ofen auf 220 Grad vorheizen. Aubergine längs halbieren, mit den Zucchini und den Kartoffeln in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

  2. Öl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Reibkäse
    NaN g
    Cipollatas
    NaN 

    Öl darüberträufeln, würzen, mischen. Käse darüberstreuen, Cipollatas darauf verteilen.

  3. Rosmarin
    NaN Zweiglein

    Backen: ca. 25 Min. in der Mitte des Ofens. Herausnehmen, Rosmarin grob schneiden, darüberstreuen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

451 kcal

Fett

30 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiss

21 g

En Guete!

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