Bananen-Granatapfel-Salat

Name: Bananen-Granatapfel-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Personen
Cuisine: Salat, Früchte
Ingredients: 4 EL Ahornsirup oder flüssiger Honig; 2 EL Zitronensaft; 3 Bananen; 1 Granatapfel , Kerne ausgelöst; 50 g Mandeln , grob gehackt

Dieser Fruchtsalat ist schnell zubereitet.

Vor- und Zubereiten: 15 min
Nährwerte pro Portion (1/4): 232 kcal

veganlactosefreiglutenfrei

Zutaten

Ahornsirup oder flüssiger Honig: NaN EL
Zitronensaft: NaN EL
Bananen: NaN
Granatapfel, Kerne ausgelöst: NaN

Mandeln, grob gehackt: NaN g

Und so wird’s gemacht

Ahornsirup oder flüssiger Honig
NaN EL
Zitronensaft
NaN EL
Bananen
NaN
Granatapfel, Kerne ausgelöst
NaN
Ahornsirup und Zitronensaft verrühren. Bananen schräg in feine Scheiben schneiden, auf Teller verteilen, mit dem Sirup bestreichen. Granatapfelkerne darüberstreuen.
Mandeln, grob gehackt
NaN g
Mandeln in einer unbeschichteten Bratpfanne ohne Fett rösten, darüberstreuen.

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Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie: 232 kcal
Fett: 6 g
Kohlenhydrate: 39 g
Eiweiss: 5 g

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