Pouletfüllung für Fajitas

Pouletfüllung für Fajitas

Ein Abend mit Freunden geniessen und Fajitas essen. Hier mit einer Variante aus Poulet, mit Knoblauch und Zwiebelringen.

einfache Zubereitung
Vor- und zubereiten: ca. 20 Min.

Und so wirds gemacht:

  • Wenig Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Fleisch portionenweise je ca. 3 Min. braten, herausnehmen, würzen. Evtl. wenig Öl in die Pfanne geben.
  • Bundzwiebeln und Knoblauch ca. 2 Min. rührbraten. Fleisch wieder beigeben, nur noch heiss werden lassen.
Nährwert pro Portion:
kcal
245
F
6g
Kh
2g
E
47g

Kommentare

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