Brombeer-Heidelbeer-Quark

Brombeer-Heidelbeer-Quark

Knackig nussig wird der vegetarische Snack durch die Beigabe von gerösteten Pekan- oder Baumnüssen!
 
einfache Zubereitungeinfache Zubereitung
ca. 5Min.ca. 5Min.
2 Personen2 Personen
vegetarischvegetarisch
 

Zubereitung

250 g Halbfettquark
2 EL Ahornsirup oder flüssiger Honig
125 g Brombeeren
125 g Heidelbeeren
30 g Pekan- oder Baumnusskerne, geröstet, grob gehackt
Und so wirds gemacht:
Quark und Ahornsirup verrühren, mit den Beeren in Gläser füllen, Nüsse darüberstreuen.

Service

Nährwert pro Portion:
  • 299 kcal
  • 18 g
  • Kh 26 g
  • 15 g

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