Heidelbeer-Vanille-Smoothie

Heidelbeer-Vanille-Smoothie

Superfood in blauer Form: Mixgetränk mit Heidelbeeren, Buttermilch und gemahlener Bio-Vanille.
 
einfache Zubereitungeinfache Zubereitung
ca. 5Min.ca. 5Min.
2 Personen2 Personen
vegetarischvegetarisch
 

Zubereitung

250 g tiefgekühlte Heidelbeeren, angetaut
2.5 dl Buttermilch nature
1.5 EL Puderzucker
0.25 TL gemahlene Bio-Vanillestängel (Coop)
Und so wirds gemacht:
Heidelbeeren mit allen restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.
Ergibt: 
Ca. 6 dl

Service

Nährwert pro Portion:
  • 135 kcal
  • 1 g
  • Kh 26 g
  • 5 g

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