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Holunderbeeren-Gelee

Die kleinen blauvioletten Beeren an den Dolden des Holunderbaums sind im Herbst eine Delikatesse für wunderbaren selbstgemachten Gelee oder Konfitüre. Auch ein ideales Geschenk von Herzen zubereitet.

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Vor- und Zubereiten
40 min
Nährwerte pro dl
287 kcal
VeganLactosefreiGlutenfrei
Holunderbeeren-Gelee

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Holunderbeeren
NaN g
Wasser
NaN dl
Gelierzucker (Coop)
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Holunderbeeren
    NaN g
    Wasser
    NaN dl

    Holunderbeeren entstielen, mit dem Wasser in einer weiten Pfanne aufkochen, sprudelnd weiterkochen, bis die Beeren geplatzt sind. Auf ausgeschalteter Platte ca. 10 Min. stehen lassen. Flüssigkeit durch ein mit einem Tuch ausgelegtes Sieb giessen, abtropfen. Beeren nicht ausdrücken, der Saft wird sonst trüb (ergibt 5 dl). Saft zurück in die Pfanne giessen.

    Holunderbeeren-Gelee - Schritt 1
  2. Gelierzucker (Coop)
    NaN g

    Die Hälfte des Gelierzuckers beigeben, unter Rühren aufkochen, unter ständigem Rühren ca. 1 Min. sprudelnd kochen. Restlichen Gelierzucker unter Rühren beigeben, unter ständigem Rühren ca. 4 Min. sprudelnd weiterkochen. Gelee siedend heiss bis knapp unter den Rand in die sauberen, vorgewärmten Gläser füllen, sofort verschiessen. Gläser mit Schraubdeckel auf den Kopf stellen, auf isolierender Unterlage auskühlen.

Hinweise

Für 2 Gläser von je ca. 2 1/2 dl

Haltbarkeit: Kühl und dunkel ca. 12 Monate. Einmal geöffnet, das Glas im Kühlschrank aufbewahren, Gelee rasch konsumieren.

Nährwerte

pro dl

Energie

287 kcal

Fett

1 g

Kohlenhydrate

66 g

Eiweiss

3 g

En Guete!

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Gelee wird in Gläsern abgefüllt
Expert:innen Meinung

Gläser sterilisieren

Beim Einmachen greifen wir oft zu einem einfachen Trick: Statt die Gläser in kochendem Wasser zu sterilisieren, stellen wir sie in den Backofen. Das spart Platz auf dem Herd und macht die Vorbereitung deutlich entspannter, besonders wenn mehrere Gläser gleichzeitig bereitstehen müssen.

Dafür die sauberen Gläser inklusive Gummidichtungen etwa 10 Minuten bei 100 Grad auf dem Ofengitter erhitzen. Anschliessend die Gläser vorsichtig herausnehmen, kurz auskühlen lassen und direkt befüllen.

Unser Praxistipp: Bereite die Gläser bereits vor, bevor du mit dem Einkochen beginnst. So kannst du die Konfitüre oder das Gelee nach der Gelierprobe sofort siedend heiss abfüllen und verschliessen. Das spart Zeit und sorgt für einen reibungslosen Ablauf beim Einmachen.

Sofie

Sofie

Digital Content Creator

Vegane Ideen für jeden Geschmack

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