Bananen-Minze-Smoothie

Name: Bananen-Minze-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Personen
Cuisine: Milchprodukte, Käse , Eier, Früchte
Ingredients: 1 Banane , in Stücken; 12 Pfefferminzblätter; 180 g Joghurt nature; 1.5 dl Wasser; 4 Eiswürfel

Cremig süss: Reife Bananen in Stücken tiefkühlen, vor dem Pürieren antauen.

Vor- und Zubereiten: 5 min
Nährwerte pro Portion (1/2): 127 kcal

vegetarischglutenfreischlank

Zutaten

Banane, in Stücken: NaN
Pfefferminzblätter: NaN
Joghurt nature: NaN g
Wasser: NaN dl
Eiswürfel: NaN

Und so wird’s gemacht

Banane, in Stücken
NaN
Pfefferminzblätter
NaN
Joghurt nature
NaN g
Wasser
NaN dl
Eiswürfel
NaN
Banane mit allen restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.

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Hinweise

Ergibt: Ca. 4 dl

Tipp für geeiste Smoothies: Reife Bananen in Stücke schneiden, tiefkühlen, vor dem Pürieren leicht antauen.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie: 127 kcal
Fett: 3 g
Kohlenhydrate: 20 g
Eiweiss: 4 g

Kooperation

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