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Fettuccine mit Lachs und Champignonsauce

Geräucherter Lachs, frische Pilze und Mascarpone passen wunderbar zu Nudeln.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
807 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 3 von 5
Fettuccine mit Lachs und Champignonsauce

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Zwiebel
NaN 
Champignons
NaN g
Butter
NaN EL
Gemüsebouillon
NaN dl
Vollrahm
NaN dl
Mascarpone
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Teigwaren (z.B. breite Nudeln)
NaN g
Salzwasser, siedend
 
geräucherter Lachs
NaN g
Schnittlauch
NaN Bund

Und so wird’s gemacht

  1. Zwiebel
    NaN 
    Champignons
    NaN g
    Butter
    NaN EL
    Gemüsebouillon
    NaN dl
    Vollrahm
    NaN dl

    Zwiebel schälen, fein hacken. Champignons in Scheiben schneiden. Butter in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebel und Pilze andämpfen. Bouillon und Rahm dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, ca. 15 Min. köcheln, evtl. pürieren (siehe Tipp).

  2. Mascarpone
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Mascarpone in Stücken beigeben, nur noch heiss werden lassen, würzen.

  3. Teigwaren (z.B. breite Nudeln)
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     

    Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, abtropfen, zurück in die Pfanne geben. Pilzsauce unter die Nudeln mischen.

  4. geräucherter Lachs
    NaN g
    Schnittlauch
    NaN Bund

    Lachs in Stücke zupfen, Schnittlauch fein schneiden, beides daruntermischen, anrichten.

Hinweise

Tipp: Wer die Champignonsauce feiner will, kann diese nach dem Kochen pürieren und durch ein Sieb zurück in die Pfanne streichen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

807 kcal

Fett

37 g

Kohlenhydrate

89 g

Eiweiss

29 g

En Guete!

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