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Fondue-chinoise-Sud

Ein einfacher, aber raffinierter Sud für dein Fondue chinoise.

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Vor- und Zubereiten
25 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
44 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5
lactosefrei
Fondue-chinoise-Sud

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Rüebli
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Zwiebel
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Fleischbouillon
NaN l
Zimtstange
NaN 
Lorbeerblatt
NaN 
Sternanis
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Und so wird’s gemacht

  1. Rüebli
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    Zwiebel
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    Fleischbouillon
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    Zimtstange
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    Lorbeerblatt
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    Sternanis
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    Zwiebel und Rüebli schälen, in Stücke schneiden. Beides mit der Bouillon, Zimtstange, Lorbeerblatt und Sternanis in eine Pfanne geben, aufkochen, ca. 15 Min. köcheln. Sud durch ein Sieb in das Rechaud-Pfännchen giessen, auf dem Fondue-Rechaud heiss halten.

Hinweise

Ergibt ca. 2½ Liter

Tipp: Sud nach dem Fondue-Plausch evtl. absieben, auskühlen, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Sud am nächsten Tag aufkochen, nach Belieben ca. 2 EL trockenen Sherry, Cognac oder Portwein beigeben, als Suppe servieren.

Lässt sich vorbereiten: Sud ca. 1 Tag im Voraus zubereiten, absieben, auskühlen, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

44 kcal

Fett

1 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiss

4 g

En Guete!

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