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Fontina-Toast

Fontina-Toast (einfach) - mit Spinat und Speck auch von Herren sehr goutiert!

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Vor- und Zubereiten
20 min
Backen
8 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
463 kcal
Fontina-Toast

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Fontina (Käsesorte), in Würfeli
NaN g
Spinat, in Streifen
NaN g
Knoblauchzehe, gepresst
NaN 
Pfeffer, nach Bedarf
 
Vollkorn-Toastbrot
NaN Scheiben
Frühstücksspeck, halbiert
NaN Tranchen

Und so wird’s gemacht

  1. Fontina (Käsesorte), in Würfeli
    NaN g
    Spinat, in Streifen
    NaN g
    Knoblauchzehe, gepresst
    NaN 
    Pfeffer, nach Bedarf
     

    Fontina, Spinat und Knoblauch mischen, würzen.

  2. Vollkorn-Toastbrot
    NaN Scheiben

    Toastscheiben diagonal halbieren, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, Käsemischung auf Toast verteilen.

  3. Frühstücksspeck, halbiert
    NaN Tranchen

    Speck in einer Bratpfanne ohne Fett knusprig braten, herausnehmen, auf Haushaltpapier abtropfen.

Hinweise

Backen: ca. 8 Min. in der Mitte des auf 200 Grad vorgeheizten Ofens, herausnehmen, Speck darauf verteilen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

463 kcal

Fett

29 g

Kohlenhydrate

25 g

Eiweiss

26 g

En Guete!

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