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Gnocchi-Spinat-Auflauf

Das Traumpaar Spinat und Käse trifft auf Gnocchi – zusammen werden sie zu einem wärmenden Auflauf für eiskalte Wintertage.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Backen
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
676 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
vegetarisch
Gnocchi-Spinat-Auflauf

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Zwiebeln
NaN 
Knoblauchzehe
NaN 
Olivenöl
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Saucen-Halbrahm
NaN dl
Wasser
NaN dl
Halbrahm
NaN dl
geriebener Käse
NaN g
Olivenöl
NaN EL
Gnocchi
NaN g
Jungspinat
NaN g
Feta
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Zwiebeln
    NaN 
    Knoblauchzehe
    NaN 
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Saucen-Halbrahm
    NaN dl
    Wasser
    NaN dl
    Halbrahm
    NaN dl
    geriebener Käse
    NaN g

    Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Schnitze, Knoblauch in Scheibchen schneiden. Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebeln und Knoblauch ca. 5 Min. andämpfen, würzen. Saucen-Halbrahm, Wasser und Rahm dazugiessen, mischen, aufkochen. Hitze reduzieren, Sauce offen ca. 10 Min. köcheln. Käse beigeben, unter Rühren schmelzen.

  2. Olivenöl
    NaN EL
    Gnocchi
    NaN g
    Jungspinat
    NaN g
    Feta
    NaN g

    Ofen auf 200 Grad vorheizen. Öl in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen. Hitze reduzieren, Gnocchi ca. 5 Min. anbraten. Spinat nach und nach beigeben, zusammenfallen lassen, mischen, in der vorbereiteten Form verteilen. Feta zerbröckeln, mit der Sauce unter die Gnocchi mischen.

  3. Backen: ca. 20 Min. in der Mitte des Ofens. Herausnehmen, Auflauf ca. 5 Min. ruhen lassen, anrichten.

Hinweise

Form: Für eine ofenfeste Form von ca. 2½ Litern, gefettet

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

676 kcal

Fett

43 g

Kohlenhydrate

51 g

Eiweiss

20 g

En Guete!

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