Green Smoothie mit Mandelmilch

Name: Green Smoothie mit Mandelmilch
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Personen
Cuisine: Gemüse , Salat, Brunch & Frühstück
Ingredients: 0.5 Avocado; 100 g Gurke; 100 g Seidentofu; 100 g Spinat; 2 dl Mandeldrink; 1 dl Wasser

Gesunder grüner Muntermacher mit Avocado, Gurke und Spinat, Tofu und Mandeldrink.

Vor- und Zubereiten: 10 min
Nährwerte pro Portion (1/4): 145 kcal

veganlactosefreiglutenfreilow carbschlank

Zutaten

Avocado: NaN
Gurke: NaN g
Seidentofu: NaN g
Spinat: NaN g
Mandeldrink: NaN dl
Wasser: NaN dl

Und so wird’s gemacht

Avocado
NaN
Gurke
NaN g
Seidentofu
NaN g
Spinat
NaN g
Mandeldrink
NaN dl
Wasser
NaN dl
Avocado schälen, mit der Gurke in Stücke schneiden, beides mit dem Seidentofu, dem Spinat, dem Mandeldrink und dem Wasser im Mixglas pürieren.

WeNeed Einkaufsliste Coop Einkaufsliste

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie: 145 kcal
Fett: 10 g
Kohlenhydrate: 6 g
Eiweiss: 6 g

Kooperation

Betty Bossi entwickelt alle Rezepte mit Miele Geräten.

Betty Bossi Newsletter

Melde dich jetzt für unseren Betty Bossi Newsletter an! Wir informieren dich 1-2 x wöchentlich über Aktionen, Produktneuheiten mit Rezepten und spannende Artikel mit nützlichen Tipps und Tricks für den Alltag.