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Gurkensalat mit Pesto

Mit Joghurt und Rauchmandeln blitzschnell Pesto zubereiten und Gurkenwürfel darauf verteilen!

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Vor- und Zubereiten
10 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
103 kcal
vegetarischglutenfrei
Gurkensalat mit Pesto

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

griechisches Joghurt nature
NaN g
Gurke, entkernt, in Würfeli
NaN 
Fleur de Sel
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Pesto
NaN EL
Rauchmandeln, grob gehackt
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. griechisches Joghurt nature
    NaN g
    Gurke, entkernt, in Würfeli
    NaN 
    Fleur de Sel
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Pesto
    NaN EL
    Rauchmandeln, grob gehackt
    NaN g

    Joghurt in die Gläser verteilen. Gurkenwürfeli würzen, mit dem Pesto auf dem Joghurt verteilen, Mandeln darüberstreuen.

Hinweise

Form: Für 8 Gläser von je ca. 1 dl

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

103 kcal

Fett

9 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiss

2 g

En Guete!

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Salatliebe: kreativ, knackig, köstlich

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