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Hirschschnitzel mit Lauchrisotto

Herbstzeit ist Wildzeit. Gönnen Sie sich ein saftiges Hirschschnitzel mit einem sämigen Lauchrisotto.

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Vor- und Zubereiten
40 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
670 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 2 von 5
glutenfrei
Hirschschnitzel mit Lauchrisotto

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Lauch (ca. 400 g)
NaN 
Öl
NaN EL
Risottoreis (z. B. Arborio)
NaN g
Wildfond oder Weisswein
NaN dl
Wasser, heiss
NaN l
Salz
NaN TL
Butter
NaN g
geriebener Käse
NaN g
Öl zum Braten
 
Hirschschnitzel (je ca. 120 g)
NaN 
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Wildfond oder Weisswein
NaN dl
Butter
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Lauch (ca. 400 g)
    NaN 
    Öl
    NaN EL
    Risottoreis (z. B. Arborio)
    NaN g
    Wildfond oder Weisswein
    NaN dl
    Wasser, heiss
    NaN l
    Salz
    NaN TL

    Lauch längs halbieren, waschen, in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Lauch ca. 5 Min. dämpfen, herausnehmen. Reis in derselben Pfanne ca. 2 Min. dünsten. Fond dazugiessen, vollständig einkochen, Wasser unter häufigem Rühren nach und nach dazugiessen, sodass der Reis immer knapp mit Flüssigkeit bedeckt ist, salzen, ca. 20 Min. köcheln, bis der Reis cremig und al dente ist. Lauch daruntermischen.

  2. Butter
    NaN g
    geriebener Käse
    NaN g

    Butter und Käse unter den Risotto mischen.

  3. Öl zum Braten
     
    Hirschschnitzel (je ca. 120 g)
    NaN 
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Wildfond oder Weisswein
    NaN dl
    Butter
    NaN EL

    Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Hirschschnitzel beidseitig je ca. 1.5 Min. braten, herausnehmen, würzen. Fond in derselben Pfanne aufkochen, ca. 5 Min. köcheln. Butter unter die Sauce rühren, Fleisch mit dem entstandenen Fleischsaft wieder beigeben, nur noch heiss werden lassen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

670 kcal

Fett

29 g

Kohlenhydrate

64 g

Eiweiss

36 g

En Guete!

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