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Kohlrabisalat mit Erbsli

Kohlrabisalat mit Erbsli - Knollengemüse einmal ganz anders!

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Person
-
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5
vegetarisch
Kohlrabisalat mit Erbsli

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Kohlrabi mit Herzblättchen (je ca. 400 g)
NaN 
Gemüsebouillon
NaN dl
tiefgekühlte Erbsli
NaN g
saurer Halbrahm
NaN g
Zitronensaft
NaN TL
scharfer Senf
NaN TL
Estragon, fein gehackt
NaN TL
Salz
wenig 
Pfeffer aus der Mühle
 

Und so wird’s gemacht

  1. Kohlrabi mit Herzblättchen (je ca. 400 g)
    NaN 
    Gemüsebouillon
    NaN dl
    tiefgekühlte Erbsli
    NaN g

    Herzblättchen für die Garnitur beiseite legen. Kohlrabi quer halbieren, Boden gerade schneiden. Mit dem Kugelausstecher bis auf einen 1/2 cm dicken Rand aushöhlen. Die Kohlrabihälften und die schönen Kugeln in der Bouillon zugedeckt ca. 10 Min. köcheln, herausnehmen, abtropfen. Erbsli beigeben und offen 5 Min. köcheln, abtropfen.

  2. saurer Halbrahm
    NaN g
    Zitronensaft
    NaN TL
    scharfer Senf
    NaN TL
    Estragon, fein gehackt
    NaN TL
    Salz
    wenig 
    Pfeffer aus der Mühle
     

    Sauce

Hinweise

Servieren: Kohlrabi mit den Kugeln und Erbsli füllen. Die Sauce darüber träufeln und mit den beiseite gelegten Herzblättchen garnieren.

Nährwerte

pro Person

Energie

-

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete!

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Salatliebe: kreativ, knackig, köstlich

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