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Kutteln

Ein organisiertes Kuddel-Muddel auf dem Teller mit Tomaten und Rindskutteln.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Schmoren
1 h
Nährwerte pro Portion (1/4)
255 kcal
Kutteln

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Butter
NaN EL
Zwiebeln, in Schnitzen
NaN 
Knoblauchzehen, in Scheibchen
NaN 
Kümmel
NaN EL
Tomatenpüree
NaN EL
geschnetzelte Rindskutteln, beim Metzger vorbestellt
NaN g
Mehl
NaN EL
Apfelwein
NaN dl
Cherry-Tomaten, halbiert
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 

Und so wird’s gemacht

  1. Butter
    NaN EL
    Zwiebeln, in Schnitzen
    NaN 
    Knoblauchzehen, in Scheibchen
    NaN 
    Kümmel
    NaN EL
    Tomatenpüree
    NaN EL

    Butter in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel andämpfen, Tomatenpüree kurz mitdämpfen.

  2. geschnetzelte Rindskutteln, beim Metzger vorbestellt
    NaN g
    Mehl
    NaN EL
    Apfelwein
    NaN dl
    Cherry-Tomaten, halbiert
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Kutteln beigeben, ca. 5 Min. mitdämpfen, Mehl darüberstäuben, mischen. Apfelwein dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren. Tomaten beigeben, würzen, zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 1 Std. schmoren.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

255 kcal

Fett

10 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiss

27 g

En Guete!

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