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Mini-Spargel-Tartelettes
Klein, aber oho: Diese Tartelettes stecken Dank der Spargeln voller Frühling, und der Quarkguss macht sie schön leicht.
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- Vor- und Zubereiten
- 40 min
- Kühl stellen
- 30 min
- Backen
- 30 min
- Nährwerte pro Stück
- 328 kcal
Zutaten
- Mehl
- NaN g
- Salz
- NaN TL
- geriebener Sbrinz
- NaN g
- Butter, kalt
- NaN g
- Wasser
- NaN dl
- grüne Spargeln
- NaN g
- Bundzwiebeln mit dem Grün
- NaN
- Olivenöl
- NaN EL
- Salz
- NaN TL
- Pfeffer
- wenig
- Paniermehl
- NaN EL
- Eier
- NaN
- Halbfettquark
- NaN g
- geriebener Sbrinz
- NaN g
- Salz
- NaN TL
- Pfeffer
- wenig
- Micro Greens
- wenig
Und so wird’s gemacht
- Mehl
- NaN g
- Salz
- NaN TL
- geriebener Sbrinz
- NaN g
- Butter, kalt
- NaN g
- Wasser
- NaN dl
Mehl, Salz und Käse in einer Schüssel mischen. Butter in Stücke schneiden, beigeben, von Hand zu einer gleichmässig krümeligen Masse verreiben. Wasser dazugiessen, rasch zu einem weichen Teig zusammenfügen, zugedeckt ca. 30 Min. kühl stellen.
- grüne Spargeln
- NaN g
- Bundzwiebeln mit dem Grün
- NaN
- Olivenöl
- NaN EL
- Salz
- NaN TL
- Pfeffer
- wenig
Unteren hölzernen Teil der Spargeln wegschneiden, Spargelspitzen ca. 4 cm lang abschneiden, restliche Spargeln schräg in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Bundzwiebeln in feine Ringe schneiden. Öl in einer beschichteten Bratpfanne warm werden lassen. Bundzwiebeln und Spargeln ca. 5 Min. andämpfen, würzen, etwas abkühlen.
- Paniermehl
- NaN EL
- Eier
- NaN
- Halbfettquark
- NaN g
- geriebener Sbrinz
- NaN g
- Salz
- NaN TL
- Pfeffer
- wenig
Ofen auf 220 Grad vorheizen. Teig in sechs Portionen teilen, zu Kugeln formen, etwas flach drücken, zu Rondellen von ca. 12 cm Ø auswallen. Rondellen in die vorbereiteten Formen legen, gut andrücken. Böden mit einer Gabel dicht einstechen, Paniermehl darauf verteilen. Eier mit dem Quark und Käse verrühren, würzen. Spargelstücke daruntermischen, auf den Teigböden verteilen, Spargelspitzen darauflegen.
- Micro Greens
- wenig
Backen: ca. 30 Min. auf der untersten Rille des Ofens. Herausnehmen, Tartelettes aus den Förmchen nehmen, anrichten. Micro Greens darauf verteilen.
Hinweise
Form: Für 6 Tartelettes-Förmchen von je ca. 10 cm Ø, gefettet und bemehlt
Nährwerte
pro Stück
- Energie
328 kcal
- Fett
14 g
- Kohlenhydrate
37 g
- Eiweiss
14 g
En Guete!
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